முதியவர்களுக்கான நடைப்பயிற்சி

சமூக ஊடகங்களில் வைரலாகும் புதிய உடற்பயிற்சி ஃபிட்னஸ் உலகில் தினமும் ஒரு புதிய டிரெண்ட் உருவாவது வழக்கம். அந்த வகையில், தற்போது இன்ஸ்டாகிராம், யூடியூப் போன்ற சமூக வலைத்தளங்களில் ‘டாய் சி வாக்கிங்’ (Tai… Read More »இணையத்தைக் கலக்கும் ‘டாய் சி வாக்கிங் : முதியவர்களுக்கு வரப்பிரசாதமா? உடல் எடை குறையுமா? உண்மை பின்னணி!