உடல் எடையைக் குறைக்கவும், சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றவும் பலர் தற்போது Intermittent Fasting (இடைவெளி உண்ணாவிரதம்) முறையை கடைபிடித்து வருகின்றனர். ஆனால், சிறுநீரக நோய் (Chronic Kidney Disease – CKD) உள்ளவர்களுக்கு இந்த உணவுமுறை பாதுகாப்பானதா? என்ற கேள்வி பலரிடமும் எழுந்துள்ளது.
சிறுநீரக நிபுணர்கள் கூறுவதாவது, ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு இடைவெளி உண்ணாவிரதம் சில நன்மைகளை அளிக்கக்கூடும். ஆனால் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் இந்த முறையை தொடங்கக் கூடாது. ஒவ்வொரு நோயாளியின் சிறுநீரக செயல்திறன், நோயின் நிலை, எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் உடல்நிலையைப் பொறுத்தே இந்த உணவுமுறை பொருத்தமானதா என்பதை முடிவு செய்ய வேண்டும்.
குறிப்பாக, நீண்ட நேரம் உணவும் தண்ணீரும் இல்லாமல் இருப்பதால் நீரிழப்பு (Dehydration) ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இதனால் சிறுநீரகங்களுக்கு கூடுதல் அழுத்தம் ஏற்பட்டு, சிலருக்கு சிறுநீரக செயல்பாடு பாதிக்கப்படலாம். அதேபோல், நீரிழிவு நோயும் சிறுநீரக நோயும் உள்ளவர்கள் நீண்ட நேரம் உணவு தவிர்ப்பதால் ரத்த சர்க்கரை அளவு திடீரென குறையும் அபாயமும் இருக்கிறது.
இருப்பினும், சில சிறிய ஆய்வுகள் கட்டுப்பாட்டுடன் மேற்கொள்ளப்பட்ட இடைவெளி உண்ணாவிரதம் சில CKD நோயாளிகளுக்கு பயன் அளிக்கக்கூடும் எனக் கூறினாலும், இதை உறுதிப்படுத்தும் பெரிய அளவிலான மருத்துவ ஆதாரங்கள் இன்னும் போதுமானதாக இல்லை. எனவே, எல்லா சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கும் இது ஏற்றது என்று கூற முடியாது என மருத்துவ நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.
மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பதாவது, சிறுநீரக நோயாளிகள் தங்களின் உணவுத் திட்டத்தை தாங்களாகவே மாற்றாமல், நெப்ராலஜிஸ்ட் (சிறுநீரக மருத்துவர்) மற்றும் உணவியல் நிபுணரின் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே மேற்கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக டயாலிசிஸ் சிகிச்சை பெற்று வருபவர்கள், கர்ப்பிணிகள், வயதானவர்கள் மற்றும் பல்வேறு மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
சிறுநீரக நோயை கட்டுப்படுத்துவதற்கு உண்ணாவிரதம் மட்டுமே தீர்வாகாது. போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, மருத்துவர் பரிந்துரைத்த உணவுமுறையைப் பின்பற்றுவது, ரத்த அழுத்தம் மற்றும் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது, உப்பு மற்றும் புரதச் சத்தினை தேவைக்கேற்ப மட்டுப்படுத்துவது போன்ற பழக்கவழக்கங்களே நீண்டகால சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானவை.
எனவே, உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்ற நோக்கத்தில் Intermittent Fasting தொடங்கும் முன், குறிப்பாக சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்கள், மருத்துவரின் ஆலோசனையை கட்டாயம் பெற வேண்டும். தனிநபரின் உடல்நிலைக்கு ஏற்ற பாதுகாப்பான உணவுமுறையே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு சரியான தேர்வாகும்